今天是第二次考 又挂了 一到考场就紧张怎么办 全身都觉得在抖

1月23日 
初次考 右倒库压线 上桥扣20 ，
第二次机会 左压线 挂了。
当时天气冷 实在太紧张了 全身发抖。
2月12日 
今天 第二次考 信号有点延迟 
左出库车尾扫线了 上桥依旧扣20 
调整了心态 因为知道还有机会 
结果直接转弯灯我也打了 也没抢语音 也时间够了 回也回了
转过来后说我没有正确使用转向灯 扣10分 挂了
气的想哭 心态全崩了
今天天气挺暖的 除了信号有点延迟 外在没多大原因 但是我还是紧张 我怎么做到不紧张啊 明显感觉到自己心脏很紧张  小腿有点抖 
现在都后悔考驾照了 高考都没觉得这紧张 笔试啥的一点都不紧张 就这该死的科二 每次考试都像去赴死 身心的折磨啊啊啊
怎么办啊