学车不紧张

要想顺利拿到驾驶证，不仅要认真练习，还要有一个好心态。
驾考时紧张、手心冒汗、大脑一片空白等情况的出现，成了很多学员驾考路上的一大阻碍。要是平时练得不错，考试时候败在心态上，岂不可惜？


下面宝妹儿教大家一招：
1、考前查漏补缺
考试前，有针对性的巩固薄弱环节，自己常遇到的状况让教练进行修正，考前1小时进行巩固，效果会好很多。
2、积极的心理暗示
考试前，尽量多回忆练习中成功的体验，给自己积极的心理暗示，增强自己考试的信心。
同时，不要把考试结果看的太重，没过的话就当练车了，如果出现扣分情况，一定不要慌，冷静处理。更何况还有第二次机会。
3、尽量放松身体
如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，立刻转移注意力，可以通过深呼吸、听音乐、看笑话来达到放松。
4、学会自我减压
有的学员对自己期待很高，把结果看的很重，还把考试跟面子、自尊什么的都联系起来，让自己处于压力过大的状态。
要知道，考试轻轻松松才能出成绩。越是压力大，越容易出问题。驾考并不是什么决定人生的考试，认真对待就够了，不必太在意结果。
5、把考试当平时练习
要是能做到：把每次练习都当做考试，把考试当成平常练习，就非常完美了。只要平时练习时付出了努力，考场上只需要和平时一样就可以了，别顾虑太多。
6、学会适应紧张
说到考试紧张，几乎人人都会遇到。说不紧张都是假的。想要缓解这种情绪，唯一有效的办法可能是去适应这种紧张。
做尽可能多的准备，尽可能的熟练考试项目，只要我们平时练习到位，自己的底气自然就会足。