科二考试如何缓解紧张？心态很重要❗❗

科二一大半考心态，如果你也是遇到考试就容易紧张的小伙伴，可以试试下面这些方法❤
⭐考试前一定要多练车，熟能生巧，练多了有了车感和手感，心里会更有底，信心来自于熟练度，胸有成竹地去考试，自然就不那么紧张了
⭐一定要提前熟悉考场、进行模拟考试，这个教练一般会在考试前几天带着去看考场，要认真看考场的路线和项目顺序，最好是模拟开几圈，有的地方模拟费太贵，还有一个性价比高的方法就是直接在宝典的真实考场里看，还能模拟考试，而且不限时间和次数。熟悉了考场后去考试，就不会因为陌生的环境而导致紧张
⭐考试前考试中，都不要想考试结果，只想着项目，想想点位有哪些，想想每一步的操作是什么，不要管考得过考不过这些问题，第一把没过还有第二把，问题不大，相信自己
⭐考前一晚早点睡，考试当天穿的衣服和鞋子都和练车时保持一致，不要穿新衣服和新鞋子，免得开车时脚感不一样
⭐如果是特别严重的紧张和焦虑，还是建议资讯一下医生，开一些控制心率的药物（一定要先资讯医生，不要自己乱吃药）
最后祝大家考试都顺顺利利的，一把过，加油呀！