备战新规 | 女子考科目三紧张到晕倒，新规真有这么吓人？

1、考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。把平时训练的每个步骤都在脑子里过一遍，加深印象。

2、建议穿的暖和一点。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。如果还是发抖，那么就深呼吸，吸气——呼气。连续三次，也能缓解等待考试时的紧张心情。

3、多和教练沟通掌握新规要点。新规的到来，导致很多学员对于新内容不够了解，导致挂科。其实新规并不你难，难的是你还没掌握要点就上场考试了。

4、跟一同练车的小伙伴相互交流，考试的时候相互鼓励。

5、技术不过硬的需要勤练习。心里压力大，很大程度上是因为技术不过关，只要平时多练习，考试时心里就有底了。